目の病気と健康 肥満の原因 夜寝る前にパソコンやスマホの画面を見ていると太る
ブルーライトは肥満の原因 ブルーライトの害がどんどん明らかになってきて、こんなことも関係あるの？ というところにまで影響が及ぶことがわかってきました。 その１つが、肥満です。 マウス実験では、夜も明るくして１週間程度で体重の増加、２か月後に...
kuwanokazuya
目の病気と健康 お手本の事例 ２０年前にはできていた、目を疲れさせないためのゲーセンの照明
ゲームセンターの照明 アキバのゲーセンのレトロコーナーに寄ってみると、なんと懐かしのドルアーガの塔。 なつかしい・・・ まだ存在してるのも感動だし、これが現役でキャッシュを生んでいるのもすばらしい。 そしてこのコーナーの雰囲気もなんか懐かし...
目の疲れ パソコンは周りが明るいと目が疲れる
パソコン利用時に部屋を明るくする、なんてのはまったくのガセネタのデマだ、ということです。 パソコンは明るい場所で作業をすると、目疲れと視力低下を引き起こします 目の疲れの原因の１つが、まぶしさです。 でもまぶしさは個人差があるので、感覚だけ...
目の疲れ パソコンで目が疲れるのは、小さな文字を凝視するから
３つめとなる、目疲れの大きな原因は、「凝視」です。ジーーっと見続けてしまうことです。 しかしこれは、あなたの問題と言うよりも、見ているもののデザインが原因であることが多いのです。 しかし、あなたの目を痛めないためには、ジーーっと凝視をしない...
目の疲れ まぶしければ目は劣化！ 太陽じゃなくても明るいものを見ると目が見えなくなる
まぶしさは視力低下に原因に
目の疲れ パソコンでの目疲れ予防は、まず毛様体筋という筋肉を酷使しないこと
毛様体筋 パソコンやスマホで目が疲れる。その大きな原因の１つが、毛様体筋に疲労です。つまり筋肉の使いすぎってことです。 たとえば長時間中腰でいたり、腕をまっすぐに伸ばしていれば、たった数分で疲れてしまいます。 筋肉は使い方が悪いとすぐに疲れ...