パソコンで目が疲れるのは、小さな文字を凝視するから 公開日:2014年10月26日 目の疲れ 3つめとなる、目疲れの大きな原因は、「凝視」です。ジーーっと見続けてしまうことです。 しかしこれは、あなたの問題と言うよりも、見ているもののデザインが原因であることが多いのです。 しかし、あなたの目を痛めないためには、ジ […] 続きを読む
パソコンでの目疲れ予防は、まず毛様体筋という筋肉を酷使しないこと 公開日:2014年10月23日 目の疲れ 毛様体筋 パソコンやスマホで目が疲れる。その大きな原因の1つが、毛様体筋に疲労です。つまり筋肉の使いすぎってことです。 たとえば長時間中腰でいたり、腕をまっすぐに伸ばしていれば、たった数分で疲れてしまいます。 筋肉は使い […] 続きを読む
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