目の疲れ・ドライアイ モニター画面からの電磁波で神経を操作
「US6506148B2」の特許 パソコン画面のモニターから距離をとる理由は、電磁波の問題もあります。例えば「US6506148B2」の特許では、モニター画面で神経を操作できるとあります。テレビを見ていたり、パソコンやスマホの画面を見ている...
眼力王
目の疲れ・ドライアイ 
お手本の事例 モニターの最適な高さは目線の高さ
モニターの高さが悪いと目だけでなく姿勢も悪くなります モニターの最適な高さは、ほぼ目線の高さです。理想は下方向１０度くらいでしょう。ただ筆者の経験ではモニターとは２ｍは離れるのが良いので、ほぼ目線の高さの方が猫背になりにくいですね。これは仕...
目の疲れ・ドライアイ 文字を大きくするドライアイ対策
文字を大きくするドライアイ対策 パソコンやスマホの文字を大きくするのも、目疲れ防止に効果的です。老眼もない若いときだと感じにくいですが、理由は単純に見やすいから。この場合の見やすいというのは、脳が認識しやすいのでパッと見るだけでわかるから。...
目の疲れ・ドライアイ モニター画面は適正距離で目を守ろう
モニター画面は適正距離で目を守ろう ドライアイや目の疲れにとても大きな影響を与えるのが、モニターとの距離です。結論から言えば、モニター画面との適切な距離は可能な限り遠くです。とは言っても自宅もオフィスも条件があるので、現実的な範囲でモニタ...
ニュース ドライアイ対策として画面と照明を暗くしよう
ドライアイ対策として画面と照明を暗くしようパソコンなどの画面のまわりは５００ルクス以下という基準があります。この数字はわかりにくいでしょうが、ざっくり言えば画面を暗くしましょう。できるだけ暗くしてみてください。暗くすれば暗くするほど光の電磁...
目の疲れ・ドライアイ 画面のまわりは500ルクス以下の暗さがおすすめ
画面のまわりは500ルクス以下の暗さがおすすめドライアイの原因である凝視対策の中で紹介した、画面のまわりを暗くすること。実はこれ、厚労省からも正式に発表されている情報があります。画面のまわりは、５００ルクス以下がおすすめってことですね。目の...
ニュース ドライアイの原因である凝視対策
ドライアイの原因である凝視対策ドライアイの真の原因は凝視だということは、おわかりいただけたと思います。では具体的にこの凝視をなくして、自然にまばたきをできるようにするにはどうするか？基本、よく見えないと凝視するので、よく見えるようにすること...
目の疲れ・ドライアイ ドライアイの因果関係
ドライアイの因果関係ドライアイの原因は目が乾くこと。この原因として、エアコンなどの風によりまばたきが減少するから。という説がありますが、違います。今や目薬を一滴も使わなくなったのも、ドライアイの真の原因に気がついたからです。解説します。ドラ...
目の疲れ・ドライアイ ドライアイの予防法
つらいドライアイを予防！快適な毎日を送るための効果的な対策とは？現代人の多くが悩まされているドライアイ。スマートフォンやパソコンの長時間使用、エアコンによる乾燥、コンタクトレンズの常用など、現代社会にはドライアイを引き起こす要因が溢れていま...
目の疲れ・ドライアイ ドライアイの原因
ドライアイの原因：快適な目の健康を保つためにドライアイは目が乾いた状態ドライアイと診断されたあとしばらくは、まぁ画面を見る大型コンピューターのオペレーターでもあったため、しかたないと思っていました。でもあるときにふと、目薬もささなくなったの...