目の疲れ・ドライアイ モニター画面は適正距離で目を守ろう
モニター画面は適正距離で目を守ろう ドライアイや目の疲れにとても大きな影響を与えるのが、モニターとの距離です。結論から言えば、モニター画面との適切な距離は可能な限り遠くです。 とは言っても自宅もオフィスも条件があるので、現実的な範囲...
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目の疲れ・ドライアイ 
お手本の事例 ライトセーバーも暗い方がよく見える
スマホなどの場合、周りが明るいと良くないよ。 今回はその具体例の１つですね。 ライトセーバーの動画を見て、これも暗い方がよく見えるよね、って例です。 まわりが明るいと見えない 何度もいいますが、画面など見たいものより周りが明るいとよく見えま...
ニュース 網膜への老化を加速する 裸眼でのパソコンやスマホの利用
ブルーライトの網膜ダメージ 蛍光灯でも網膜へダメージが確認 ブルーライトは網膜に届いてしまう 近くで長時間見るのが問題 蛍光灯でも網膜へダメージが確認 ブルーライトが危険なのは、網膜にダメージを与えるから。 マウス実験で、抗酸化作用をカット...