パソコン歴40年でも目薬1滴も使わない、目疲れ、ドライアイ、眼精疲労対策のコツ
ドライアイによる目疲れ予防ガイド
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毛様体筋

目の疲れ・ドライアイ

パソコンでの目疲れ予防は、まず毛様体筋という筋肉を酷使しないこと

毛様体筋パソコンやスマホで目が疲れる。その大きな原因の1つが、毛様体筋に疲労です。つまり筋肉の使いすぎってことです。 たとえば長時間中腰でいたり、腕をまっすぐに伸ばしていれば、たった数分で疲れてしまいます。 筋肉は使い方が悪いとすぐに疲れる...
2014.10.23
目の疲れ・ドライアイ

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