目疲れ

パソコンやスマホのブルーライトやグレアから視力低下を予防して目の疲れを解消する方法

「目疲れ」の記事一覧

【1】光刺激対策としてまぶしさを防止!

目の疲れがひどく、頭痛がでたり目薬が手放せない。 そんな場合は、まず眩しさ対策をおすすめします。 ツボやマッサージも悪くはありません。 でも、疲労の原因が残っている限り、眼精疲労になってしまいます。   まぶし […]

直接グレア

見ている物がまぶしい 直接グレアとは、見ているもの自体がまぶしい状態のこと。 例えば太陽を裸眼で見たり、照明を直接見たり、車のヘッドライトがまぶしい場合などです。 グレアの中でも、もっとも目の疲れに影響します。 目疲れ防 […]

パソコンは周りが明るいと目が疲れる

パソコン利用時に部屋を明るくする、なんてのはまったくのガセネタのデマだ、ということです。   パソコンは明るい場所で作業をすると、目疲れと視力低下を引き起こします   目の疲れの原因の1つが、まぶしさ […]