ニュース 網膜への老化を加速する 裸眼でのパソコンやスマホの利用 ブルーライトの網膜ダメージ 蛍光灯でも網膜へダメージが確認 ブルーライトは網膜に届いてしまう 近くで長時間見るのが問題 蛍光灯でも網膜へダメージが確認 ブルーライトが危険なのは、網膜にダメージを与えるから。 マウス実験で、抗酸化作用をカット... 2015.01.15 ニュース
目の疲れ・ドライアイ パソコンでの目疲れ予防は、まず毛様体筋という筋肉を酷使しないこと 毛様体筋 パソコンやスマホで目が疲れる。その大きな原因の1つが、毛様体筋に疲労です。つまり筋肉の使いすぎってことです。 たとえば長時間中腰でいたり、腕をまっすぐに伸ばしていれば、たった数分で疲れてしまいます。 筋肉は使い方が悪いとすぐに疲れ... 2014.10.23 目の疲れ・ドライアイ