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緑内障と近視

緑内障という言葉を聞く機会が増えました。 目の病気です。 目が近視の人はこの緑内障になりやすいそうです。 あなたが近視用の眼鏡をかけていて、その度数がだんだんと強くなっていると感じているなら緑内障の検査も受けた方がいいですね。 もちろん、近...
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網膜への老化を加速する 裸眼でのパソコンやスマホの利用

ブルーライトの網膜ダメージ 蛍光灯でも網膜へダメージが確認 ブルーライトは網膜に届いてしまう 近くで長時間見るのが問題 蛍光灯でも網膜へダメージが確認 ブルーライトが危険なのは、網膜にダメージを与えるから。 マウス実験で、抗酸化作用をカット...
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ブルーライトの悪影響

ブルーライトの悪影響 ブルーライトがなぜ目に悪いのかといえば、光の波長が短くエネルギーが強いから。 強いエネルギーによって網膜などにダメージを与えることが問題になってるんですね。 そもそも自然界にブルーライトはありますが、「量×時間」でダメ...
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肥満の原因 夜寝る前にパソコンやスマホの画面を見ていると太る

ブルーライトは肥満の原因 ブルーライトの害がどんどん明らかになってきて、こんなことも関係あるの? というところにまで影響が及ぶことがわかってきました。 その1つが、肥満です。 マウス実験では、夜も明るくして1週間程度で体重の増加、2か月後に...