スマホ | PC疲れ目対策ラボ｜40年の経験が生んだ「目薬いらず」の作業術 https://oa-vdt.com パソコン歴40年の達人が教える、目薬いらずの疲れ目対策 Sat, 31 Oct 2020 03:39:29 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 電磁波700倍の恐怖！スマホは充電しながら使わない https://oa-vdt.com/20201031-denjiha/ Sat, 31 Oct 2020 03:39:23 +0000 https://oa-vdt.com/?p=4430 5Gどころやないやんけ・・・
耳に当てたりしたら最悪や・・・
気をつけよう。

てか5Gで悪影響が一気に表面化したりして。
こわ。

充電しながらススマホを見るのは止めよう！
充電していない時の700倍も電磁波が出るようだ【動画】電磁波の影響で原因不明の体調不良、慢性的なだるさ、極度の疲労感、頑固な冷え、肩こり、頭痛、めまい、動悸

角屋敷浩太さん、ためになる情報ありがとう！

]]> 子どもの視力低下が過去最悪！小中高生のいる家庭は要注意 https://oa-vdt.com/%e5%ad%90%e3%81%a9%e3%82%82%e3%81%ae%e8%a6%96%e5%8a%9b%e4%bd%8e%e4%b8%8b%e3%81%8c%e9%81%8e%e5%8e%bb%e6%9c%80%e6%82%aa%ef%bc%81%e5%b0%8f%e4%b8%ad%e9%ab%98%e7%94%9f%e3%81%ae%e3%81%84%e3%82%8b%e5%ae%b6/ Sun, 22 Dec 2019 04:48:28 +0000 https://oa-vdt.com/?p=4357
  1. スマホで子どもの視力低下が加速
  2. 子どもの視力低下がすすんでいる
  3. 2019年度学校保健統計調査であきらかに
  4. スマホの利用制限が必要かも

スマホで子どもの視力低下が加速

  • 小中高生の視力が過去最悪！
  • 調査は文部科学省の2019年度学校保健統計調査（速報値）
  • 原因と思われるのはスマホ
 

子どもの視力低下がすすんでいる

近距離スマホが視力低下の原因？
「近い距離でスマートフォンの画面を見たり、読書をしたりすることが一定の影響を与えている可能性がある」と分析。
文科省は、視力低下の原因について「明確にはわかっていない」とした上で、「近視の発症を抑える効果がある屋外活動の減少と、スマホなど画面を近くで見る作業が増えている影響ではないか」
ただ本格調査はこれからで、今回のは健康診断で明らかになったこと。  

2019年度学校保健統計調査であきらかに

全国の幼稚園児と小中高校生（5～17歳）が受けた健康診断の結果から抽出したデータを分析したら、子どもの視力低下が進んでいることが明らかに
裸眼の視力が1．0未満だったのは、小学生が34．57％、中学生が57．47％、高校生が67．64％で、いずれも最悪となった。
アレルギーも増えるも、虫歯など改善している項目もあります。なので子どものすべてが悪くなっているとも言い切れず、やはり症状が増えている項目は問題がありそう。  

スマホの利用制限が必要かも

とにかくスマホの利用を年齢や時間で制限するなど、家庭での対策が必要かもしれません。 今回の調査ではスマホに断定！というわけでは内のですが、眼科医や目の専門家の意見としても近距離を見続けることで視力低下がおきることはすでにあきらかです。   そうは言ってもスマホを手放すのも難しいですよね。でも眼精疲労からドライアイや頭痛なんかにもなるので、日頃から心がける必要がありそうです。   ]]> 寄り目でよく見えない！急性内斜視の患者がスマホで急増！ https://oa-vdt.com/%e6%80%a5%e6%80%a7%e5%86%85%e6%96%9c%e8%a6%96/ Sat, 16 Mar 2019 15:36:52 +0000 https://oa-vdt.com/?p=4237 let license_id = "UiUbLfepGy8t1jQs"; ]]> 寝ながらスマホ失明に注意 https://oa-vdt.com/20160915-%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%9b%e5%a4%b1%e6%98%8e/ Thu, 15 Sep 2016 15:03:48 +0000 http://oa-vdt.com/?p=4154
  1. 一過性のスマホ失明
  2. 一時的に失明する理由
  3. 危険なのはドライバー

一過性のスマホ失明

スマホ失明

なんと、寝ながらスマホを片目で見ていると、一時的な失明状態になることが明らかになりました。

アメリカの医学誌ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン（NEJM）に当超された、論文Transient Smartphone “>Blindness”」です。

かなりざっくり言うと、太陽を見たらしばらくよく見えないよね。　スマホでもあんな感じになるよ。ってことです。

ブルーライトの悪影響もあるので、寝る前のスマホは辞めた方が良いといいますが、さらに左右の目に悪影響もあるので特に気をつけましょう。

一時的に失明する理由

かんたんに言ってしまえば、目は光を網膜に伝えることによって、映像を脳に映しています。　その映像を私たちは見えていると認識しているわけです。

まぶしい光を見たら、目の中になんか残像が残って見えなくなりますよね。　アレだと思えばわかりやすいでしょう。　近くでスマホを見ていると、スマホの明るさの影響を受けてしまいます。

この時に右目だけで見ていると、右目は明るさに会わせて順応しますが、見ていない左目は暗いところ用モードなわけです。　暗い場所でも目が慣れると意外と見えるように、目は明るさに対応るようになっているからですね。

で、右目だけで見ていると、右目だけ光の影響を受けるので、右目だけスマホの明るさに適応します。一時的に右目だけ見えなくなってしまいますよね。

そして問題は、「片目で見ること」です。　これ、そもそも人間て近くの物を両目で見続けるって大変なんですね。　指を目の前に立ててより目をする。そして顔に近づけると、ある地点で指が２本になっちゃうはず。

２本になる場所は限界地点なだけで、寄り目って重労働なんですね。　で、スマホなんかも実はかなり近いので、気を抜くと片目で見ちゃうんです。　自分では自覚してないことも多いけど、片目だけで見ちゃう。そういうことなんです。

危険なのはドライバー

途中まで書いて、これって別にそのまま寝れば問題ないんじゃね？と気づいてしまったんですが、削除するのももったいないし・・・　と考えたら思いつきました！　これが危険なのはドライバー、運転手です。

例えば車の運転をしてちょっと休憩をする。　その時に車内でポケモンGOとか、スマホゲームなんてやったら、かなり条件がそろってしまいます。　スマホ利用はどこでも同じですが、寝る前のように暗くするか？と考えると、周りが明るいと画面が見えないので暗くするはずなんですね。

または、周りが明るくて画面が見えないと、画面の輝度を明るくしたりするでしょう。　どちらにしても、目に派強い光の刺激が入り続けますが、近いので片目で見てしまう可能性があります。　

これが寝る前なら寝るだけですが、ドライブインから出るときなどは、片目が失明した状態で車を運転することになるわけです。　まぁこういう状況、実際に事故になる可能性も低いでしょう。

でも、目にはこういう特徴があるんだ、としっておくと自分の健康管理にもなりますよ。　今どきはスマホとは離れられないでしょうからね。

暗い部屋の寝ながらスマホが「失明」を引き起こす可能性―英研究 - まぐまぐニュース！
寝る前に友人とLINEで会話、ネットショッピング、SNSのチェック…そんなこと続けていたら「スマホ失明」を引き起こすかもしれません。無料メルマガ『Dr.ハセのクスリとサプリメントのお役立ち最新情報』に、暗い部屋で横になって片目でスマホを見た...
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