目の病気と健康 ブルーライトの悪影響 ブルーライトの悪影響 ブルーライトがなぜ目に悪いのかといえば、光の波長が短くエネルギーが強いから。 強いエネルギーによって網膜などにダメージを与えることが問題になってるんですね。 そもそも自然界にブルーライトはありますが、「量×時間」でダメ... 2015.01.07 目の病気と健康
目の病気と健康 肥満の原因 夜寝る前にパソコンやスマホの画面を見ていると太る ブルーライトは肥満の原因 ブルーライトの害がどんどん明らかになってきて、こんなことも関係あるの? というところにまで影響が及ぶことがわかってきました。 その1つが、肥満です。 マウス実験では、夜も明るくして1週間程度で体重の増加、2か月後に... 2015.01.06 目の病気と健康