目の疲れ パソコンで目が疲れるのは、小さな文字を凝視するから 3つめとなる、目疲れの大きな原因は、「凝視」です。ジーーっと見続けてしまうことです。 しかしこれは、あなたの問題と言うよりも、見ているもののデザインが原因であることが多いのです。 しかし、あなたの目を痛めないためには、ジーーっと凝視をしない... 2014.10.26 目の疲れ
目の疲れ パソコンでの目疲れ予防は、まず毛様体筋という筋肉を酷使しないこと 毛様体筋 パソコンやスマホで目が疲れる。その大きな原因の1つが、毛様体筋に疲労です。つまり筋肉の使いすぎってことです。 たとえば長時間中腰でいたり、腕をまっすぐに伸ばしていれば、たった数分で疲れてしまいます。 筋肉は使い方が悪いとすぐに疲れ... 2014.10.23 目の疲れ